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TCM ist die Abkürzung für Traditionelle Chinesische Medizin.

Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist ...

... Ernährung nach den 5 Elementen.
... ähnlich der bekannten Vollwertkost.
... in Anlehnung an Hildegard von Bingen.
... ganzheitlich.
... in China seit 3000 Jahren bewährt.
... zählt zu den Grundpfeilern der klassischen chinesischen Medizin.

Was ist Ernährung nach den 5 Elementen?

Bei der Ernährung nach den 5 Elementen geht es um:
Um die Wirkung von Lebensmitteln und Speisen auf unseren Organismus.

Schmackhaftes bekömmliches Essen macht zufrieden und wirkt sich positiv auf unser Lebensgefühl aus.

Wir wählen die Nahrungsmittel nach den Jahreszeiten und der persönlichen Konstitution aus.

Wir führen uns mit dieser Nahrung Energie zu.

Durch bewusste Auswahl von Nahrungsmittel bestimmen wir also die Qualität dieser Energie.


Philosophie

Das Ziel ist, Harmonie im Körper aufzubauen und Gesundheit zu fördern.
Jeder Mensch ist anders und verändert sich im Wandel der Natur.

Angepasst an die Veränderungen, harmonisiert die Ernährung den persönlichen Energiezustand.


Wie

Nach einer ausführlichen Befragung und eingehender TCM-Zungendiagnose und TCM-Pulsdiagnose erhalten Sie individuelle ausführliche Unterlagen für Ihre ganz persönliche Ernährungsumstellung nach den Fünf Elementen.
Rezepte und sonstige Tipps ergänzen die Beratung.
Für Ihren dauerhaften Erfolg hat sich das TCM-Ernährungscoaching bewährt. Durch die kontinuierliche Begleitung über ein Jahr können alle Höhen und Tiefen der Ernährungsumstellung und der dadurch erfahrenen persönlichen Entwicklung besprochen werden.


Für wen?

Für Menschen,
... die sich gesund ernähren möchten.
... nach individueller ganzheitlicher Ernährungsform suchen.
... die die von Ihrem Arzt oder TCM-Arzt verordnete Therapie optimal unterstützen möchten.
... sich nach persönlicher Veränderung sehnen.


Meine Spezialgebiete:
TCM-Ernährung für Frauen, Männer und Kinder bei

• Gewichtsproblemen
• Schlafproblemen
• Energiemangel und allgemeine Erschöpfung
• Konzentrationsschwäche
• Verdauungsstörungen
• Menstruationsprobleme
• Vor, während und nach der Schwangerschaft und Stillzeit
• Um gesund zu bleiben
• bei Erkältungsanfälligkeit
• Schöne Haut, Haare und Nägel
• Wechseljahrbeschwerden
• um Kinder auf ein langes gesundes Leben optimal vorzubereiten.