Stimmen aus dem Ernährungsbereich
Liebe Eva Laspas!
Anfang Juli ist es ein Jahr her, dass ich einmal bei Ihnen in Beratung war.
Sie wurden mir damals von Martha Valek empfohlen und ich habe ihr auch sehr bald zurückgegeben, dass ich mich sehr wohl gefühlt habe. Jetzt möchte ich das endlich auch Ihnen persönlich mitteilen.
Schon der Anruf zur Terminvereinbarung wurde von mir als sehr angenehm empfunden und ich habe während unserem Gespräch schnell Vertrauen geschöpft.
Vor allem war es zwar strukturiert, Sie hatten Ihren Fragebogen, aber es war ein Gespräch und kein Interview. Ich habe dabei viel über mich und meinen Körper gelernt.
Viel wichtiger ist aber, dass ich mich bereits 3 Tage nach dem Termin viel wohler in meiner Haut gefühlt habe und keinen ständigen Blähbauch mehr hatte. Da mein Lebensgefährte und ich schon vorher aufs Essen geachtet haben, also keine Geschmacksverstärker, Gemüse vom Markt,... ist uns die "Umstellung" nicht schwer gefallen. Und Paradaiser sind gegrillt eh viel besser als roh:-) Für den angekündigten Campingausflug haben wir uns einen Gaskocher gekauft und täglich (mehrmals) für alle gekocht, das hat nicht nur uns gut getan, sondern auch den anderen.
Im Amsterdamer Hotel war es nicht ganz so einfach, aber der Tip mit Müsli und heißem Wasser war sehr praktikabel. Vor allem, wenn man Amaranth-Müsli wählt, da dieser sich schön auflöst und viel Geschmack gibt.
Und dann, Anfang August habe ich plötzlich gemerkt, dass die Hosen und T-Shirts etwas lockerer sitzen und festgestellt, dass ich eine ganze Menge abgenommen habe, ohne darauf zu achten (an die 9 Kilo). Ich habe das Gefühl, dass das Aufgedunsen-Sein einfach plötzlich weg war. Ja, und munterer bin ich jetzt morgens auch.
Es gibt Tage, da esse ich abends zu viel oder mir fehlt die Verpflegung für den Vormittag, aber das sind Ausrutscher, die mir scheinbar auch nichts anhaben können. Selbst ein sehr seltener Besuch bei Burger King fällt nicht ins Gewicht.
Lediglich die Ausrutscher, in einem Restaurant doch einmal etwas mit Geschmacksverstärkern zu erwischen (oder unterwegs einfach keine andere Möglichkeit zu haben), legen meine Verdauung immer noch lahm. Sowie neue selbstgemachte Gerichte, mit Zutaten, die ich doch von meinem Speiseplan schnell wieder streichen sollte.
Da möchte ich Sie fragen, ob es eine Art Notfallplan gibt, was ich tun kann, wenn es einmal das falsche Essen war, um möglichst schnell wieder fit zu werden?
Auch habe ich gemerkt, dass Spaghetti Bolognese - klassisch mit Zwiebel, Faschiertem und Schlagobers - gar nicht gut sind. Wir haben mehrere andere - viel bessere - Varianten ausprobiert. Ich weiß nicht genau, woran es liegt, aber es scheint die/ eine Kombination zu sein. Wir lassen Zwiebel und Schagobers weg, das schmeckt besser und tut gut.
Zuletzt noch ein Tip: Es gibt in einigen größeren Supermärkten "Weight Watchers" Suppen (Tomate, Gemüse, Champignon,...) die mit heißem Wasser aus dem Wasserkocher zu machen sind und keine Geschmacksverstärker beinhalten (im Gegensatz zu anderen Tassensuppen). Die schmecken sehr, sehr gut und sind auch nicht teuer!
(Miso Suppe war eher nicht meins...)
Ich möchte mich auf diesem Weg endlich bei Ihnen bedanken, unser Gespräch und die Regeln, Tips, die Sie mir mitgegeben haben, haben mein Leben maßgeblich verändert und verbessert. Vielen Dank!
Frau
Das Thema ist sehr interessant und ich hatte viele "AHA"-Effekte. Für mich ist das warme Essen der erste Punkt, den ich in Angriff nehme. Mir hat auch die nette Atmosphäre gut gefallen.
Dagmar (Teilnehmerin Workshop Teil 1)
Mir sind ganze "Kerzenfabriken" aufgegangen, du machst das alles so logisch!
Lore (Teilnehmerin Workshop Teil 1)
Erster Erfolg nach nur vier Tagen:
Wenn das Wetter kalt wird, dann komme ich in der Früh nicht aus dem Bett, wie eine eisene Faust umklammert die Kälte mein Rückgrad. Ich habe gleich nach der ersten Stunde bei Ihnen meinen Obst- und Gemüseteller in der Früh leicht gedünstet, wie Sie mir das vorgeschlagen haben. Vorgestern war ein Kaltwettereinbruch und ich kam aus dem Bett ohne Schmerzen! Ich bin so froh...
Frau, 56 Jahre
Meine Schmierblutungen gehen mit nichts weg. Ich habe schon alles probiert. Aber nach nur einem Monat warmen Frühstück mit Getreide, waren sie weg. Ich habs nicht geglaubt!
Frau, 32 Jahre
3 Kilo weg durch das warme Frühstück!
Nachdem ich mich überwunden habe ein warmes Frühstück zu essen (hat eh einige Wochen gedauert), bin ich total erfreut, dass ich nach so kurzer Zeit drei Kilo weniger habe.
Frau, 48 Jahre
Viel kann ich nicht berichten, nur dass ich plötzlich nach der Arbeit noch Energie habe, um spazieren zu gehen. Das hatte ich früher nie...
Frau, 52 Jahre
Ich war bei der letzten Coachingstunde sehr mutlos, weil irgendwie nichts weitergeht. Aber dann, nach dem Gespräch mit Ihnen, hab ich die vielen Kleinigkeiten bemerkt, die ich nicht mehr habe. Ich war in einer richtigen Hochstimmung, als ich nach Hause ging und dann, am nächsten Tag, ist mir der Knopf aufgegangen und aller Widerstand war weg. Seitdem merke ich an meiner Hose, dass ich abgenommen habe, meine Haut ist glatter und die Cellulite hat weniger Dellen!
Isabella P., 32 Jahre, 7. Coachingstunde
Nach 20 Jahren Durchfall und hunderten Untersuchungen bei Ärzten hat nichts geholfen. Ich konnte nur mehr zehn Lebensmittel ohne sofortigen Durchfall zu mir nehmen. Durch Ihren Tipp, wie ich kochen soll, kann ich nun fast alle Nahrungsmittel zu mir nehmen ohne sofort zu laufen. Dadurch hat mein Leben wieder Qualität bekommen. Ich muss zwar am Abend immer noch aufpassen, weil wenn ich da zuviel Kompott esse, dann rinnt das noch durch, aber sonst bin ich auf ein Mal Durchfall pro Tag heruntergekommen. Außerdem sind meine Nerven kräftiger und ich ruhiger geworden, das merke ich auch.
Mann, 37 Jahre, nach 3 Wochen TCM-Ernährung
Durch das Seminar ist mir klar geworden, was ich alles falsch mache und woher meine vielen Krankheiten kommen. Ich hab gleich am nächsten Tag einmal mit dem warmen Frühstück angefangen. Das tut richtig gut und ich hab den ganzen Vormittag keinen Hunger.
Ich hab den Tag gestern sehr genossen, Spaß gehabt und vieles gelernt. Das Seminar 'Abnehmen mit der TCM' kann ich nur empfehlen!
Hannelore H., 62 Jahre
Obwohl ich schon im fünften Monat bin, ist mir immer noch schlecht, vieles vertrage ich überhaupt nicht. Obwohl mir der gekochte Reis nicht schmeckt, muss ich zugeben, dass er den Magen und auch den Druck im Hals entspannt. Also körperlich tut er mir sehr gut, jetzt geht es nur darum, meine Widerstände zu beseitigen.
Nachdem wir jahrelang nur Rohes gegessen haben, ist es hart, plötzlich alles dünsten zu müssen. Mein Mann hat schon gestreikt und kocht nicht mehr. Ich merke, wenn ich Gekochtes esse, dann ist mir nicht mehr schlecht. Wohl oder übel muss ich meinem Körper nachgeben. Das Baby sagt mir schon jetzt, was es braucht!
Energetikerin, 36, 2. Schwangerschaft
4 Kilo in sechs Wochen - der Heißhunger auf Süßes ist weg, die Entzündungen (Haut) auch. Mir ist nicht mehr dauernd so heiß, ich schwitze weniger und außerdem hat meine Shiatuspraktikerin festgestellt, dass sich meine Milz-Energie verbessert hat.
Frau, 32, 2. Coachingstunde
Mit dem Schlaf habe ich keine Probleme mehr. Ich kann einschlafen ohne Gedankenkarusell, durchschlafen ohne aufzuwachen. Dann fühle ich mich auch mehr in meiner Mitte. Irgendwie gelassener, die Stress-Durchfälle sind auch weg. Bin schon gespannt, wie es weitergeht!
Frau, 28, 3. Coachingstunde
Sie können die Zusammenhänge der Elemente so gut und plastisch erklären. Mit den Beispielen kann man was anfangen und man merkt, dass Sie leben, was Sie lehren! Ich empfehle das Seminar auf alle Fälle weiter!
Frau, 45 Jahre |
